قرص سلنیوم پلاس مکمل غذایی حاوی سلنیوم، زینک و ویتامین‌های A ،E و C است که دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی بوده و به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند. 

از قرص سلنیوم پلاس عمدتا به‌منظور تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، کمک به عملکرد طبیعی غده تیروئید و کمک به بهبود باروری استفاده می‌شود. 

افراد بالای 12 سال می‌توانند روزانه 1 عدد قرص سلنیوم پلاس را با آب کافی میل نمایند.

زمان مصرف قرص سلنیوم پلاس معمولا همراه با وعده غذایی اصلی توصیه می‌شود، زیرا جذب سلنیوم، زینک و ویتامین‌های محلول در چربی (A و E) در حضور چربی‌ها و سایر مواد غذایی بهبود می‌یابد. بنابراین مصرف سلنیوم پلاس در وعده صبحانه یا ناهار پیشنهاد می‌شود.

قرص سلنیوم پلاس در صورت رعایت دستور مصرف توصیه شده، به‌طور کلی ایمن تلقی می‌شود، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است در برخی افراد عوارضی ایجاد کند. سلنیوم در دوزهای بالا می‌تواند منجر به حالت تهوع، اسهال، ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها و در موارد شدید، مسمومیت سلنیوم شود که علائمی مانند بوی سیر در تنفس، خستگی و تحریک‌پذیری را ایجاد می‌کند.

زینک در دوزهای بالا ممکن است موجب تهوع، استفراغ، اسهال، کاهش سطح مس بدن و مشکلات گوارشی شود. مصرف بیش از حد ویتامین‌های A ،E و C نیز می‌تواند با علائمی مانند سردرد، سرگیجه، افزایش خطر خونریزی و مشکلات گوارشی همراه باشد.

شواهد مستقیمی مبنی بر اثرگذاری سلنیوم بر کاهش وزن یا لاغری وجود ندارد. سلنیوم با حمایت از عملکرد صحیح غده تیروئید، که در تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد، ممکن است به تنظیم وزن کمک کند، اما مصرف آن به‌تنهایی برای لاغری کافی نیست. برای دستیابی به کاهش وزن پایدار، یک برنامه شامل رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی ضروری است.